إخلاء المسؤولية الصحية والطبية
يقدم موقع MO Fitness معلومات وبرامج وتمارين رياضية لأغراض تعليمية وإرشادية عامة فقط.
لا تمثل المعلومات الموجودة على الموقع استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا طبيًا، ولا تعتبر بديلاً عن استشارة طبيب أو أخصائي صحي أو مدرب رياضي مؤهل.
تختلف القدرة البدنية والحالة الصحية من شخص إلى آخر، وقد لا تكون بعض التمارين أو البرامج مناسبة لجميع الزوار. إذا كان لديك مرض مزمن أو إصابة سابقة أو ألم مستمر أو مشكلة في القلب أو ضغط الدم أو المفاصل أو الظهر، فاستشر مختصًا مؤهلًا قبل بدء أي برنامج رياضي.
نفّذ التمارين باستخدام تقنية صحيحة وأوزان مناسبة لقدرتك. إذا شعرت بألم حاد أو دوخة أو ضيق نفس غير معتاد أو ألم في الصدر أو أي عرض مقلق، أوقف التمرين فورًا واطلب المساعدة الطبية عند الحاجة.
ممارسة النشاط البدني قد تنطوي على مخاطر، بما في ذلك احتمالية حدوث إصابات. أنت مسؤول عن تقييم قدرتك الصحية والبدنية قبل وأثناء ممارسة التمارين.
إلى أقصى حد يسمح به القانون المطبق، لا يتحمل MO Fitness أو مطوروه المسؤولية عن الإصابات أو الأضرار أو الخسائر الناتجة عن سوء تنفيذ التمارين أو استخدام أوزان غير مناسبة أو تجاهل التحذيرات الصحية أو إساءة استخدام المعلومات المنشورة.